Des activités calmes qui préparent les enfants au dodo ou qui peuvent être réalisées individuellement lorsqu’un enfant se réveille avant les autres.
Fièrement, sans écran!
La mise en place d’un rituel calme et d’une ambiance feutrée contribue à la sécrétion de mélatonine, une hormone qui favorise l’endormissement.
Encore plus d’outils…
Voici des activités complémentaires à imprimer! Amusez-vous bien!
Avec nos enfants, sans écran 